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Broken egg

Con le uova poche calorie e tante proteine di qualità

Due studi condotti dal Karolinska Institutet di Stoccolma ridimensionano la “pericolosità” del colesterolo contenuto nelle uova. I ricercatori coinvolti, dopo aver osservato e valutato il consumo…

10 novembre 2015 Leggi articolo
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Leggere buoni romanzi è un lieve ma potente “massaggio ai neuroni”

Secondo uno studio realizzato da ricercatori americani e canadesi, che hanno sottoposto ad una Risonanza Magnetica Funzionale alcuni volontari, un buon romanzo smuove il cosiddetto Default…

9 novembre 2015 Leggi articolo
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Alla scoperta dell’antica Abbazia di San Nilo con Club Senior Vitattiva

Lo scorso sabato visita guidata all’Abbazia territoriale di Santa Maria di Grottaferrata, un’iniziativa del Club Senior Vitattiva che ha visto il coinvolgimento dei centri anziani Nuovi…

9 novembre 2015 Leggi articolo
Grottaferrata-abbazia01

Col Club Senior Vitattiva sabato 7 novembre visita guidata all’Abbazia di San Nilo

Sabato 7 novembre con il Club Senior Vitattiva visita guidata all’Abbazia territoriale di Santa Maria di Grottaferrata. Meglio conosciuta come Abbazia greca di San Nilo, fu fondata…

4 novembre 2015 Leggi articolo
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Incanto Home, pomeriggio di cucito creativo

Nel pomeriggio di ieri appuntamento al centro diurno Incanto Home con il corso di cucito creativo a cura della nostra Francesca. Realizzazione di portachiavi e piccoli…

3 novembre 2015 Leggi articolo
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Club Senior Vitattiva, corso tablet a Esquilino e bigiotteria creativa ad Incanto Home

Immagini degli ultimi appuntamenti Club Senior Vitattiva: centro anziani Esquilino, con il corso di alfabetizzazione digitale dedicato ad Internet e al mondo dei tablet; centro diurno…

29 ottobre 2015 Leggi articolo
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Andare a spasso nel verde aiuta il sistema immunitario

Camminare nel verde equivale a benessere. E un nuovo studio dell’Università dell’Illinois afferma che passeggiare in mezzo ai boschi o in un parco pubblico potenzierebbe il…

29 ottobre 2015 Leggi articolo
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Camminare: l’esercizio che tiene il cervello in forma

Fra i molteplici effetti benefici del camminare, molti studi sottolineano l’aumento della sintesi dei neurotrasmettitori, che aiuta a migliorare la memoria, la capacità di attenzione e…

28 ottobre 2015 Leggi articolo
frutta-fresca

La frutta a fine pasto aiuta a ridurre i danni causati dalle abbuffate

Consumare frutta fresca o sotto forma di succhi aiuta a contrastare eventuali danni causati dal consumo eccessivo di cibo durante il pasto serale. L’assunzione di vegetali…

27 ottobre 2015 Leggi articolo
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Con Club Senior Vitattiva uscita di storia dell’arte ai Musei Vaticani

Con Club Senior Vitattiva sabato scorso percorso storico-artistico dedicato ai Musei Vaticani, quinto museo più visitato al mondo, celebre per l’enorme collezione di opere d’arte accumulata…

26 ottobre 2015 Leggi articolo

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Questo blog presenta le attività dell'associazione Vitattiva che da oltre dieci anni si occupa di diffondere la cultura di un corretto stile di vita tramite progetti finalizzati alla prevenzione, alla salute e al benessere con particolare attenzione alla terza età.

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