Proseguono al Pineto le attività estive del progetto UNIBE, realizzato da Vitattiva in collaborazione con gli ISMA – Istituti di S. Maria in Aquiro. Anche oggi gli utenti che usufruiscono dell’ultimo periodo di soggiorno delle Oasi Estive di Roma Capitale si sono dilettati in lezioni di ginnastica in acqua e corsi di walking legati all’attività motoria del corso “Stress control”.

Si è svolta sabato 17 agosto 2013 presso l’Oasi del Pineto di Via Gioacchino Ventura 60 la prova di simulazione di intervento RCP ed utilizzo del defribillatore. Gli anziani presenti all’Oasi hanno potuto svolgere un’esercitazione pratica, guidata da personale abilitato. La simulazione rientra nell’ambito delle attività estive del progetto Unibe 2013 “Stress Control” realizzato da Vitattiva e da ISMA – Istituti di Santa Maria in Aquiro.

Continuano con successo all’Oasi Pineto le attività dedicate ai partecipanti delle oasi estive di Roma Capitale. In questo periodo gli anziani iscritti all’oasi hanno potuto alternare corsi di ballo a lezioni di ginnastica dolce e a corsi di walking all’interno dell’area verde del Parco del Pineto. Non sono mancati momenti culturali tra cui la presentazione dei libri “La voce del Cuore”, raccolta di poesie, e “Il vento che soffia sul mare”, antologia di romanzi gialli, introdotti dall’autrice, Anna Manzo.

Prosegue con successo presso l’ “Oasi Pineto″ il corso di Walking dedicato ai partecipanti delle oasi estive di Roma Capitale, che rientra tra le attività estive del progetto UNIBE, realizzato da Vitattiva in collaborazione con gli ISMA – Istituti di S. Maria in Aquiro. Di seguito alcune foto dell’iniziativa che ha visto grande partecipazione da parte degli utenti.

]]> http://www.vitattiva.info/2013/08/walking-nel-verde-del-pineto/feed/ 0 http://www.vitattiva.info/2013/08/prosegue-al-pineto-il-corso-stress-control/ http://www.vitattiva.info/2013/08/prosegue-al-pineto-il-corso-stress-control/#comments Sat, 10 Aug 2013 08:48:39 +0000 http://www.vitattiva.info/?p=3957 Prosegue presso l’Oasi Pineto di Roma il corso “Stress Control”, un percorso teorico-pratico che mira a formare i partecipanti sulle origini dello stress, stress positivo e negativo, la prevenzione, come migliorare il proprio benessere fisico e adottare stili di vita sani attraverso l’attività motoria. “Stress Control” rientra nell’ambito delle attività estive del progetto UNIBE, realizzato da Vitattiva e ISMA – Istitituti di S. Maria in Aquiro.

Insieme all’Oasi ripartono anche i corsi estivi del progetto “UNIBE”: il 17 luglio presso il Pineto ha preso avvio “Stess Control” un percorso teorico-pratco che mira a formare i partecipanti sul temi delle origini dello stress, stress positivo e negativo, la prevenzione, come migliorare il proprio benessere fisico e adottare stili di vita sani attraverso l’attività motoria. Sono intervenuti alla giornata inaugurale, tra gli altri, il presidente Vitattiva Alfonso Rossi ed il presidente ISMA Salvatore Doddi.

Il progetto “UNIBE – Università del Benessere” nasce dalla collaborazione tra Università Popolare Vitattiva e ISMA – Istituti di S. Maria in Aquiro, da sempre impegnati nella realizzazione di attività di assistenza alla persona e promozione della salute. UNIBE mette a disposizione degli utenti una proposta formativa specifica sulle maggiori tematiche legate al benessere psico-fisico, con corsi didattici in grado di fornire ai partecipanti competenze derivate dalle materie di studio e finalizzate al raggiungimento di uno stato di benessere ottimale.

“Condurre un’attività fisica è una necessità per la salute – ha detto il presidente Vitattiva Alfonso Rossi – alla quale bisogna ottemperare anche nei periodi caldi dell’anno ma adottando le giuste precauzioni, come ridurre il ritmo degli allenamenti, muoversi in ambienti salubri ed ombreggiati, allenarsi solo nelle ore più fresche della giornata, adottare un’alimentazione che comprenda molta frutta e verdura. Al tempo stesso, è utile per gli anziani partecipare ad attività di socializzazione, aggregazione e formazione, che consentano di trascorrere ore liete in compagnia e di tenere lontana la solitudine”.

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