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Vitattiva e Federanziani presentano “Due passi in centro”: l’importanza del camminare per la salute degli over

admin — Wed, 06 Jul 2016 14:59:29 +0000

Si terrà venerdì 8 luglio a partire dalle ore 10:00 il convegno “Due passi in centro”, promosso da Senior Italia Federanziani con la collaborazione di Vitattiva e incentrato sull’ìmportanza del camminare nella popolazione anziana. L’appuntamento è a Mondofitness (Viale di Tor di Quinto 55/57, Sala Palco Emotion). Interverranno specialisti in cardiologia e pneumologia. Al termine verrà offerto un buffet. Vi aspettiamo.

Il segreto delle diete, “Ogni persona ha il suo cibo ideale”

admin — Thu, 03 Dec 2015 13:44:31 +0000

L’annoso rebus col quale si trovano a dover fare i conti molti medici nutrizionisti è comprendere perché un paziente che sembra rispettare alla lettera la propria dieta, non riesce ad avere risultati concreti. L’Istituto Weizmann di Rehovot, in Israele, esaminando lo stato di alcuni volontari, ha quindi scoperto che, contrariamente a quanto si pensi, gli stessi cibi producono effetti diversi a seconda delle persone che li mangiano. Un pomodoro, quindi, in una persona piuttosto che in un’altra, potrebbe contribuire a far innalzare il livello di zuccheri nel sangue e quindi a far ingrassare. Il microbioma nascosto nel nostro organismo difatti, è in grado di influenzare il metabolismo e quindi di differenziare la risposta che l’organismo stesso fornisce nei confronti di un determinato cibo.

Tratto da un articolo di Repubblica di mercoledì 2 dicembre 2015.

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Star bene, passo dopo passo, combatte l’insorgere di malattie

admin — Wed, 11 Nov 2015 14:10:44 +0000

L’American Diabetes Association, analizzando una serie di studi, ha affermato che la corretta alimentazione e una regolare attività fisica contribuiscono a ridurre di oltre il 50% il rischio di diabete. Importante quindi passeggiare a piedi per un totale di almeno 3/4 ore alla settimana. Oggi si parla addirittura di gruppi di “Cammino-terapia” con una scuola specializzata e all’avanguardia nel campo della cura e prevenzione delle malattie dismetaboliche (articolo tratto da Il Messaggero di oggi, 11 novembre 2015).

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La frutta a fine pasto aiuta a ridurre i danni causati dalle abbuffate

admin — Tue, 27 Oct 2015 08:33:25 +0000

Consumare frutta fresca o sotto forma di succhi aiuta a contrastare eventuali danni causati dal consumo eccessivo di cibo durante il pasto serale. L’assunzione di vegetali infatti mitiga lo stress infiammatorio indotto da grassi e zuccheri, più abbondanti nel pasto completo consumato a cena (articolo tratto dal Corriere della Sera di domenica 25 ottobre 2015, inserto “Corriere Salute”).

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Piano caldo 2014: Centro Sociale Anziani La Torretta e Croce Rossa

admin — Thu, 21 Aug 2014 07:56:09 +0000

Nella giornata del 20 Agosto, in azione tutto il Centro Sociale Anziani La Torretta, per il Piano Caldo Estate 2014; giornata dedicata alla “Prevenzione” , con il supporto della Croce Rossa di cui fanno parte Elio, Amleto, Gaetano, Messalina, Osvaldo e tutto il Consiglio “padroni ” di Casa.

Estate e Fitness

admin — Wed, 20 Aug 2014 09:32:01 +0000

Nell’ambito del Progetto “Estate e Fitness”,in collaborazione con Mondo Fitness, nella giornata del 19 Agosto si è continuato a Casal del Marmo con le lezioni di Spinning.

Stili di Vitattiva ad ogni età

admin — Sat, 09 Aug 2014 11:29:09 +0000

Domani, domenica 10 Agosto alle ore 08:00, nel corso del TG1 verranno trasmesse le riprese di Stili di Vitattiva, evento dedicato alla salute, al benessere e alla prevenzione ad ogni età.

“Centenari si diventa”: prosegue il corso di educazione alla salute

admin — Thu, 22 May 2014 10:22:48 +0000

Nel contesto di “Centenari si diventa” proseguono i corsi di “Educazione alla salute” sui temi legati alla promozione del benessere e allo sviluppo di capacità utili a sostenere scelte di vita sane. Ieri a Casa Vittoria si è parlato quindi di educazione alimentare, argomento di sicuro interesse per gli ospiti della residenza che hanno ascoltato con attenzione i consigli della nostra Valentina sul valore nutrizionale degli alimenti per un corretto regime dietetico.

Festa di primavera e auguri pasquali a Casa Vittoria

admin — Thu, 17 Apr 2014 09:01:07 +0000

Splendida mattinata quella di ieri a Casa Vittoria, con un momento di fitness e merenda salutare organizzati da Vitattiva nel parco “area fitness” della struttura. Verso le 10.30 l’insegnante di ginnastica Lanfranco Ferrucci ha guidato gli ospiti con una camminata allenante verso il parco della residenza capitolina, proseguendo poi con dei percorsi fitness effettuati utilizzando gli attrezzi sportivi siti nell’area. Un momento sportivo e divertente all’insegna del benessere.

Al termine del percorso si è aperta la caccia all’uovo, una divertente caccia al “tesoro pasquale” nel boschetto.

Per finire, degustazione salutare offerta dall’azienda Vivenda.

Presenti all’iniziativa la direttrice di Casa Vittoria Romina Medici, l’assistente sociale Silvia Sipone e, per Vitattiva, la nostra Valentina Mignolli.

Unibe: seminari sulla prevenzione e sugli stili di vita sana

admin — Thu, 06 Feb 2014 11:48:50 +0000

Si è svolto ieri, 5 febbraio 2014, presso il centro sociale anziani di Cinecittà, il primo dei seminari proposti da Vitattiva sugli stili di vita e alimentazione sana, ipertensione e terza età, prevenzione dell’osteoporosi e diabete. L’incontro, tenuto dal dott. Mario Di Napoli, ha visto grande presenza da parte degli iscritti al centro.