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Con le uova poche calorie e tante proteine di qualità

admin — Tue, 10 Nov 2015 08:57:47 +0000

Due studi condotti dal Karolinska Institutet di Stoccolma ridimensionano la “pericolosità” del colesterolo contenuto nelle uova. I ricercatori coinvolti, dopo aver osservato e valutato il consumo di uova da parte di un campione di quasi 38mila uomini e 33mila donne, non hanno riscontrato alcuna significativa associazione fra consumo di uova e rischio di infarto o ictus. Le uova, quindi, ricche di proteine, zinco e ferro e con un modesto apporto calorico, se consumate con moderazione rappresentano una valida alternativa ad altri tipi di secondi piatti (articolo tratto da Corriere Salute di domenica 8 novembre 2015).

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San Michele, progetto per la socializzazione e il benessere psico-fisico degli ospiti

admin — Wed, 12 Nov 2014 14:40:22 +0000

“Musica, età’ e Benessere ” è il progetto che abbiamo iniziato alcune settimane fa presso l’Istituto Romano di San Michele. Alcuni scatti dei pomeriggi trascorsi con gli ospiti della struttura intrattenuti dai nostri Sandra e Vittorio.

“Movimento e Mente”: Isma e Unibe insieme per un corretto stile di vita

admin — Mon, 07 Jul 2014 08:19:51 +0000

Nell’ambito delle attività dell’Oasi Pineto, che rientra nelle Oasi Estive 2014, i soggiorni dedicati agli anziani del Comune di Roma, molto spazio sarà dedicato ad Unibe (Università del Benessere) e agli stili di vita sana. Istituti di Santa Maria in Aquiro (Isma) e Unibe proporranno infatti un calendario di incontri legati al programma “Movimento e Mente”, percorsi teorico-pratici sul movimento consapevole e il benessere psicofisico.

“Stili di Vitattiva”: Erica Battaglia incontra i presidenti dei c.s.a. del Municipio III

admin — Fri, 27 Jun 2014 08:18:20 +0000

Incontro ieri tra i presidenti dei centri anziani del Municipio III, e la presidente della V commissione politiche sociali e della salute Erica Battaglia. Programmi ed organizzazione dell’evento di domani “Stili di Vitattiva “. Grande attenzione alla stesura del nuovo regolamento, ascoltate le ragioni e le proposte dei presidenti.

Conferenza stampa di presentazione dell’evento “Stili di Vitattiva”

admin — Wed, 25 Jun 2014 12:43:01 +0000

Ieri mattina conferenza stampa di presentazione della giornata “Stili di Vitattiva”, patrocinata dall’Assessorato alla Qualità della Vita, Sport e Benessere di Roma Capitale, prevista per sabato 28 giugno presso l’impianto comunale di Fit Age. La preparazione dell’evento entra quindi nella fase esecutiva e si va definendo la griglia dei partecipanti. Qui il programma dell’evento.

Vitattiva incontra i centri anziani del Municipio Roma XIII

admin — Thu, 19 Jun 2014 08:14:11 +0000

In occasione della fine dei corsi di ginnastica Vitattiva per l’anno 2013/2014, ieri pomeriggio a Fit Age il presidente Alfonso Rossi, accompagnato dalla sua collaboratrice Barbara, ha incontrato il coordinatore e i presidenti dei centri sociali anziani del Municipio XIII, dandogli appuntamento a sabato 28 giugno per l’evento “Stili di Vitattiva” all’interno del quale, oltre alle attività dedicate a salute e benessere, si terrà un incontro con l’Assessore con delega alle Politiche dello Sport e Qualità della vita Luca Pancalli, denominato ”Sport a ogni età”. Presenti alla riunione di ieri il coordinatore dei centri anziani del Municipio XIII Andrea Giannelli e i presidenti Mauro Tomassetti (Valle Aurelia), Sergio Rossi (Crocefisso), Gino Gamboni (Marvasi), Gianni Bellosi (Val Cannuta), Mario Marucci (Cornelia), Franco De Carolis (Gattico), Gaetano Fanelli (Innocenzo IV) e Bruno Di Giammarco (Numai).

Vitattiva incontra il coordinamento dei c.s.a. capitolini in vista dell’evento “Stili di Vitattiva”

admin — Wed, 18 Jun 2014 12:04:39 +0000

Si è svolto ieri a Fit Age un incontro tra il personale Vitattiva e il coordinamento dei centri anziani capitolini, propedeutico all’evento “Stili di Vitattiva”, giornata dedicata al benessere e alla prevenzione che si terrà il giorno 28 giugno, sempre a Fit Age, con il patrocinio dell’Assessorato alla Qualità della Vita, Sport e Benessere. Presenti per l’Assessorato Andrea Casu e Annalisa Spadoni, membri dello staff tecnico dell’Assessore Luca Pancalli, i quali hanno sottolineato l’attenzione con cui l’amministrazione guarda ai centri sociali anziani del territorio.

Il presidente di Vitattiva, accompagnato dalla vice-presidente Antonella Papi e dal responsabile per l’iniziativa “Stili di Vitattiva” Tonino Vitullo, ha illustrato il programma dell’evento, un piccolo “Bignami” sugli stili di vita e il movimento, che coprirà l’intera giornata del 28. Chi vorrà partecipare potrà alternarsi, in piccoli gruppi e alla presenza di istruttori qualificati a loro disposizione, in piccoli corsi di ginnastica dolce, cardiofitness, passeggiata allenante e acquagym. Nel pomeriggio, presso il gazebo Unibe, alla presenza di esperti e personale medico, si terranno dei seminari sulla corretta alimentazione e sulla prevenzione dell’Alzheimer. Non mancheranno momenti di intrattenimento con balli, musica dal vivo, esibizioni ed esposizioni delle attività dei singoli centri.

Alla riunione sono intervenuti, per il coordinamento dei c.s.a. il presidente Giovanni Addari e i coordinatori dei centri anziani dei municipi VI, XI, V, VII, VIII e XIII che hanno potuto confrontarsi con lo staff dell’Assessorato fornendo proposte e suggerimenti.

Il prossimo appuntamento è per martedì 24 giugno con la conferenza stampa di presentazione dell’evento, che si terrà presso l’Aranciera (Terme di Caracalla).

Stili di vita: Vitattiva incontra il coordinamento dei centri anziani capitolini

admin — Mon, 16 Jun 2014 08:25:23 +0000

Domani, 17 giugno, alle ore 16.00, presso la sede Unibe di Fit Age, in Via Ventura 60 (zona Pineta Sacchetti) lo staff Vitattiva incontrerà il coordinamento dei centri anziani capitolini in vista dell’evento “Stili di Vitattiva” che si terrà sabato 28 giugno, sempre presso Fit Age, con il patrocinio dell’Assessorato alla Qualità della Vita, Sport e Benessere di Roma Capitale. Ai coordinatori dei centri sociali anziani verranno illustrati il programma inerente salute e qualità della vita, le tematiche e le modalità di partecipazione oggetto della manifestazione del 28. A seguire, nei giorni successivi, incontro con gli Enti di Promozione Sportiva coinvolti nell’iniziativa.

Comincia l’avventura con gli “Stili di Vitattiva”: il 28 giugno a Fit Age

admin — Wed, 11 Jun 2014 09:37:43 +0000

Il 28 giugno presso l’impianto comunale di Fit Age, Vitattiva presenta “Stili di Vitattiva”, un evento patrocinato dall’Assessorato alla Qualità della Vita, Sport e Benessere di Roma Capitale e dedicato alla prevenzione, alla salute e al benessere per tutte le fasce di età e in particolar modo per la terza età. All’iniziativa parteciperanno tutti i centri anziani del territorio.

Il calendario completo dell’evento verrà comunicato nei prossimi giorni sul nostro sito e sui nostri social network.

Unibe: una domenica di prevenzione al Parco della Romanina

admin — Mon, 12 May 2014 08:51:55 +0000

Si è tenuta ieri, domenica 11 maggio, presso il Parco della Romanina in Via Schiavonetti, la 14a edizione della Maratonina Cross, patrocinata dalla Regione Lazio e da Roma Capitale e organizzata dalla S.S. GTM, società sportiva impegnata nella promozione della cultura sportiva sul territorio. Nell’ambito della manifestazione è stato allestito uno stand di prevenzione Vitattiva curato dal dott. Luca Topazio e dalla nostra Valentina Mignolli all’interno del quale sono stati presentati i nuovi moduli didattici Unibe. Presenti i centri anziani del Municipio VII i cui iscritti hanno potuto usufruire gratuitamente, da parte del dott. Topazio, di un controllo della pressione e di un consulto sugli stili di vita da condurre, ricevendo in regalo un piccolo gadget Unibe. Presenti all’iniziativa l’Assessore allo Sport del Municipio VII Silvia Natali, il coordinatore dei centri anziani del Municipio VII Guido Amodio e il presidente di Vitattiva Alfonso Rossi.