Camminare: una medicina efficace per la prevenzione
Moltissimi gli studi che approfondiscono gli effetti benefici del cammino per mantenersi in forma e in salute. Camminare infatti rinforza i muscoli della cassa toracica, migliora la ventilazione polmonare e aiuta a regolarizzare l’organismo (articolo tratto dal Corriere della Sera di domenica 25 ottobre 2015, inserto “Corriere Salute”). Per visualizzare l’articolo clicca qui