Si terrà venerdì 8 luglio a partire dalle ore 10:00 il convegno “Due passi in centro”, promosso da Senior Italia Federanziani con la collaborazione di Vitattiva…
L’American Diabetes Association, analizzando una serie di studi, ha affermato che la corretta alimentazione e una regolare attività fisica contribuiscono a ridurre di oltre il 50%…
Camminare nel verde equivale a benessere. E un nuovo studio dell’Università dell’Illinois afferma che passeggiare in mezzo ai boschi o in un parco pubblico potenzierebbe il…
Fra i molteplici effetti benefici del camminare, molti studi sottolineano l’aumento della sintesi dei neurotrasmettitori, che aiuta a migliorare la memoria, la capacità di attenzione e…
Moltissimi gli studi che approfondiscono gli effetti benefici del cammino per mantenersi in forma e in salute. Camminare infatti rinforza i muscoli della cassa toracica, migliora…