Star bene, passo dopo passo, combatte l’insorgere di malattie
L’American Diabetes Association, analizzando una serie di studi, ha affermato che la corretta alimentazione e una regolare attività fisica contribuiscono a ridurre di oltre il 50%…
Club Senior Vitattiva, domenica 29 novembre percorso storico-artistico con visita alla Pinacoteca Vaticana
Domenica 29 novembre saremo di nuovo ai Musei Vaticani, questa volta in visita alla splendida Pinacoteca Vaticana, allestita nel Palazzo appositamente costruito dall’architetto Luca Beltrami e inaugurata nel…
Con le uova poche calorie e tante proteine di qualità
Due studi condotti dal Karolinska Institutet di Stoccolma ridimensionano la “pericolosità” del colesterolo contenuto nelle uova. I ricercatori coinvolti, dopo aver osservato e valutato il consumo…
Camminare: l’esercizio che tiene il cervello in forma
Fra i molteplici effetti benefici del camminare, molti studi sottolineano l’aumento della sintesi dei neurotrasmettitori, che aiuta a migliorare la memoria, la capacità di attenzione e…
La frutta a fine pasto aiuta a ridurre i danni causati dalle abbuffate
Consumare frutta fresca o sotto forma di succhi aiuta a contrastare eventuali danni causati dal consumo eccessivo di cibo durante il pasto serale. L’assunzione di vegetali…
Camminare: una medicina efficace per la prevenzione
Moltissimi gli studi che approfondiscono gli effetti benefici del cammino per mantenersi in forma e in salute. Camminare infatti rinforza i muscoli della cassa toracica, migliora…
Tregua breve per il caldo, punto di contatto anziani all’ 800629023
Attivo il Punto Contatto per Anziani al numero verde 800629023, in previsione di una nuova ondata di calore, per notizie sulle Oasi Municipali e per tutte…
Per “Centenari si diventa”, gli ospiti di Buozzi e Casa Vittoria visitano le Scuderie Aldobrandini
Per “Centenari si diventa” affascinante visita ieri presso le seicentesche Scuderie Aldobrandini e alle due sale al piano terra che costituiscono il Museo Tuscolano con reperti…
Club Senior Vitattiva, pronti a partire con Mondo Fitness
Per rispondere ai tanti nostri contatti che, anche attraverso Facebook, ci chiedono informazioni circa le oasi, ricordiamo che quest’anno sono i Municipi a farsi promotori di…
Consegna magazine-reportage foto-magliette Club Senior Vitattiva
Il nostro tour nei centri anziani capitolini si completa con la consegna per ogni centro del nuovo magazine Club Senior Vitattiva, del set completo di foto…